Nutrição Esportiva

O sucesso esportivo anda de mãos dadas à uma boa alimentação, rica em nutrientes para melhora da composição corporal e perfomance.

Não só os macronutrientes (carboidrato, proteína e lipídeos), mas também os micronutrientes, devem estar em perfeita harmonia para que o atleta ou praticante de atividade física obtenha o objetivo almejado, seja ganho de massa muscular, perda de gordura corporal, perda de peso total, independente do esporte praticado.

Além disso, é importante que sempre aumente seu rendimento com energia, disposição e bem-estar.

Por isso o profissional nutricionista é seu maior aliado seja você um desportista ou um atleta,
seu objetivo será alcançado com uma alimentação personalizada.

Faça parte da nossa lista e aumente sua qualidade de vida.

Sou especializada em Nutrição Clínica e Esportiva Funcional.

Carina Melo